반응형 건강관리25 고혈압 관리는 일상 생활입니다 고혈압을 알고 계시나요? 고혈압 관리는 일상생활입니다. 고혈압은 혈압이 정상보다 높은 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 수축하는 동안 동맥에 가해지는 압력으로 측정되며 보통 수축기 혈압과 확장기 혈압으로 표현됩니다. 고혈압은 일반적으로 수축기 혈압과 확장기 혈압이 140/90 mmHg 이상인 것으로 정의됩니다. 고혈압은 매우 흔한 질병이고 만성 신장 질환, 심장 질환, 그리고 뇌졸중과 같은 합병증을 일으킬 수 있습니다. 따라서 고혈압을 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 고혈압 치료에는 생활습관 개선, 약물치료, 수술 등이 포함될 수 있습니다. 하지만 고혈압을 예방하는 것이 가장 중요합니다. 건강한 식습관을 유지하고, 살을 빼고, 운동을 꾸준히 하고, 술을 피하고, 담배를 피우는 것은 고.. 2023. 4. 10. 전립선 검진도 잊지 말고 하세요 전립선을 알아야 한다 전립선염은 백세시대의 나이가 들어 감에 따라 소변줄기가 약해지고 야간에 화장실 가는 횟수가 점점 증가하는 성인 남성에게 흔한 질환으로, 50%의 사람들이 평생에 적어도 한 번은 전립선염을 경험합니다. 미국 국립보건원은 I형(급성세균 전립선염: 급성증상 및 검사에서 확인된 세균), II형(만성세균 전립선염: 3개월 이상 및 검사에서 확인된 세균), IIIa형(전립선 마사지가 없는 전립선액, 정액 및 요도염)은 포함하지 않습니다. 본인이 판단하지 말고 어떠한 증상에 해당되는지 전문의 검사가 필요합니다. 전립선 증상 및 원인을 확인하자 전립선 만성 전립선염의 가장 흔한 원인은 요로감염 과정에서 세균이 요도를 통해 직접 감염되는 경우입니다. 그러나 전립선액 배출의 방해, 전립선으로의 소변 .. 2023. 4. 8. 전립선 건강은 안녕하신가요? 전립선은 무엇인가? 전립선 건강은 안녕하신가요? 그래서 건강정보를 알아보았습니다. 양성 전립선 비대증은 전립선의 크기가 증가하는 상태입니다. 전립선은 정액을 구성하는 액체를 형성하기 위해 정자와 섞이는 남성 생식 기관의 일부입니다. 전립선은 방광 아래에 위치하고 요도를 둘러싸고 있습니다. 청소년기에는 전립선이 고르게 확장됩니다. 하지만 나이가 들수록 요도 옆 부위가 집중적으로 넓어집니다. 이것은 방광의 하부로 가는 소변의 경로를 차단함으로써 요도를 통한 소변의 흐름을 줄이거나 차단할 수 있습니다. 소변 배출에 장시간 문제가 있을 경우 방광벽이 두꺼워지고 수축될 수 있습니다. 전립선은 남성 호르몬에 의존하는 기관이기 때문에, 성장과 기능을 유지하기 위해서는 남성 호르몬이 계속 작용해야 합니다. 거세로 인해.. 2023. 4. 7. 토마토 섭취 후 식중독 발생은 토마틴 성분 방울토마토 섭취 후 식중독 발생 ◆방울토마토를 먹은 후 구토나 복통이 있다 방울토마토를 먹은 후 구토나 복통이 있다는 최근 보도에 대해, 정부는 덜 익은 토마토에 존재하는 토마틴 때문일 가능성이 높다고 밝혔습니다. 올해 초의 비정상적으로 추운 날씨는 특정 품종의 토마토의 과잉 생산으로 이어졌습니다. 농림축산식품부와 식품의약품안전처는 30일 충남농업기술원, 영양독성 전문가 등 관계기관과 긴급회의를 열고 이 같은 내용을 발표했습니다. 전문가들은 올해 초 처음 출시된 특정 품종(등록번호 HS2106)의 방울토마토가 평년보다 낮은 온도에 노출돼 토마토가 많이 생산되고 쓴맛과 구토를 유발한 것으로 추정했습니다. 토마틴은 토마토가 성장하는 동안 자연적으로 생성되는 물질이고 독성이 약합니다. 그 후, 토마토는 익으면.. 2023. 3. 31. 둘래길이나 등산시 주의 사항을 아시나요? 봄철 야외 사고 발생이 많아 국민재난안전포털에서는 둘레길 코스 걷기나 등산시 안전한 행동 요령과 준비해야 하는 안전정보를 알려드립니다. 위급 상황 시 행동 요령(3C) ◈1단계 : 위급상황 인식하고 어떻게 행동할지를 결정하는 것(Check) ◈ 2단계 : 도움을 요청(Call) ◈3단계 : 응급의료기관에 인계할 때까지 비상 처치를 하는 것(Care) 구조 요청 시 꼭 알려야 할 정보 ◈응급 상황이 발생한 장소를 정확하게 알린다. ◈어떤 일이 일어났는지 ◈환자의 상태 정도를 파악한다 ◈전화 발신자의 위치, 이름, 연락처를 알린다. ◈부상자 수가 얼마나 되는지 파악한다. ◈119 구급대 도착 시까지 응급조치는 어떻게 하고 있는지 둘레길이나 등산 시 주의 사항 ◈ 아침에 시작해서 해가 지기 한두 시간 전에 끝.. 2023. 3. 29. 이전 1 2 3 다음
