반응형 건강보조2 오메가3 건강보조 식품은 무엇인가? 오메가 3 건강 보조 식품을 아세요? 오메가 3은 인체에서 생산되지 않는 지방산 중 하나로 식사나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 그것은 주로 생선, 해초, 견과류 등에 들어 있습니다. 오메가 3은 EPA(에코사 펜타)와 DHA(도코사펜타)의 두 가지 형태로 존재합니다. EPA는 염증을 억제하고 혈압을 낮추는 효과가 있으며, DHA는 뇌 건강과 시력을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다. 오메가 3은 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 주며 우울증, 불안, 인지력 저하와 같은 다양한 질병을 예방하고 치료하는 데에도 사용될 수 있습니다. 하지만 오메가 3의 과다 섭취는 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 오메가 3은 다양하고 중요한 효과가 있다 오메가 3은 다양한 효과가 있.. 2023. 4. 13. 밀크씨슬 효능을 알고 계시나요? 밀크씨슬이 무엇인가? 밀크씨슬 효능을 추천해드립니다. 밀크씨슬(milk thistle)은 국화과의 하나인 식물로, 유럽과 지중해 지역에서 자라며, 잎과 열매에 건강에 이롭다고 알려진 화학물질인 실리마린(silymarin)이 함유되어 있습니다. 밀크씨슬은 간 기능 개선과 해독에 도움이 되며, 간 질환, 췌장염, 당뇨병 등 다양한 건강 문제에 대한 보조적인 치료로 사용될 수 있습니다. 그러나 항암 효과나 기타 건강 상태에 대한 확실한 효과에 대해서는 아직 더 많은 연구가 필요합니다. 밀크씨슬의 건강보조 효능 밀크씨슬(milk thistle)은 실리마린(silymarin)이라는 화학물질을 함유하고 있어서 다양한 건강 문제에 대한 보조적인 치료로 사용됩니다. 그중 일부는 다음과 같습니다: 1. 간보호: 밀크씨슬.. 2023. 4. 12. 이전 1 다음
